As pessoas mudam. Mas por que algumas histórias parecem sempre terminar do mesmo jeito?
Relacionamentos podem revelar padrões que se repetem: dificuldade para colocar limites, medo de perder o outro, necessidade constante de aprovação ou a sensação de estar sempre vivendo versões parecidas da mesma história.
Na psicoterapia, podemos compreender o que sustenta essas repetições e como sua história influencia a maneira como você se relaciona hoje.
Quando o relacionamento muda, mas o padrão continua
Talvez não seja apenas sobre escolher “a pessoa errada”
Você muda de relacionamento, mas algumas sensações permanecem.
Pode ser difícil dizer não. Você se responsabiliza demais pelo outro. Precisa constantemente de aprovação. Tem medo de ser abandonado ou acaba cedendo para evitar conflitos.
Em outros casos, percebe que se afasta justamente quando alguém se aproxima.
Quando uma situação se repete, pode valer a pena olhar não apenas para quem está do outro lado, mas para o padrão que se constrói na relação.
Repetições
Algumas repetições começam a ficar familiares
“Eu sei que essa relação me faz mal, mas não consigo sair.”
“Sempre acabo cedendo para não perder a pessoa.”
“Parece que eu preciso ser escolhido para me sentir suficiente.”
“Tenho dificuldade para confiar e acabo me afastando.”
“Se eu colocar limites, tenho medo de decepcionar.”
Essas experiências podem ter histórias muito diferentes.
A psicoterapia permite compreender o que essas formas de se relacionar significam para você, sem reduzir sua história a um rótulo.
Terapia do Esquema e relacionamentos
Alguns padrões começam muito antes do relacionamento em que você está hoje
Ao longo da vida, construímos formas de compreender a nós mesmos, aos outros e às relações.
A Terapia do Esquema ajuda a identificar padrões emocionais, necessidades e formas de enfrentamento que podem continuar influenciando os vínculos na vida adulta.
Perceber o padrão é importante. Mas o trabalho não termina aí.
A questão também é compreender por que ele continua fazendo sentido emocionalmente, mesmo quando racionalmente você sabe que gostaria de agir diferente.
O que pode ser trabalhado na psicoterapia?
Dependendo da história e das necessidades de cada pessoa, podem aparecer questões relacionadas a:
- Dificuldade para estabelecer limites
- Dependência emocional
- Medo de abandono ou rejeição
- Necessidade excessiva de aprovação
- Autocobrança e dificuldade de priorizar as próprias necessidades
- Conflitos e padrões que se repetem nas relações
- Dificuldade para confiar ou se permitir criar vínculos
Não se trata de encaixar a pessoa em um padrão, mas de compreender como ele aparece e qual função teve, ou ainda tem, em sua história.
Como funciona a psicoterapia?
O objetivo não é ensinar você a “escolher melhor”. É compreender como você participa das relações que constrói
O processo começa pela sua história, pelas relações que fazem parte dela e pelas questões que estão trazendo sofrimento ou despertando dúvidas hoje.
Meu trabalho é orientado principalmente pela Terapia do Esquema e pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), considerando as necessidades e particularidades de cada pessoa.
Atendimento presencial e online.
Quem vai conduzir seu processo?
Quase duas décadas de clínica mostram que aquilo que se repete costuma ter uma história.
Sou Laís Baroni, psicóloga e neuropsicóloga, com atuação profissional e clínica desde 2009.
Tenho formação em Neuropsicologia e Psicopatologia no IPq-USP, em TCC e Terapia do Esquema pelo CETCC, e em Reabilitação Cognitiva pelo INESP. A ACT integra meus estudos e conhecimentos clínicos.
Essa trajetória orienta um trabalho que busca compreender não apenas a relação atual, mas também os padrões emocionais, necessidades e experiências que atravessam a maneira como cada pessoa constrói seus vínculos.
Atuação clínica desde 2009 • Neuropsicologia e Psicopatologia — IPq-USP • TCC • Terapia do Esquema • ACT • Pesquisa de Mestrado em Psicologia — USP
Dúvidas frequentes
Essa psicoterapia é apenas para quem está em um relacionamento?+
Não. Questões relacionais também podem aparecer em vínculos familiares, amizades, relações profissionais ou na dificuldade de construir e manter relações.
Dependência emocional pode ser trabalhada na psicoterapia?+
Questões relacionadas à dependência emocional, limites, medo de abandono e outras dificuldades nos vínculos podem fazer parte do processo terapêutico.
Preciso terminar meu relacionamento para começar a terapia?+
Não. A psicoterapia não parte de uma decisão previamente definida sobre permanecer ou sair de uma relação. O espaço é para compreender sua experiência, necessidades e escolhas.
É terapia de casal?+
Não. Esta página se refere à psicoterapia individual voltada também à compreensão de questões relacionais.
O atendimento pode ser online?+
Sim. Há atendimento presencial e online.
Contato
Talvez você já tenha percebido o que se repete. Agora pode ser hora de compreender por quê
Se relacionamentos, limites ou padrões emocionais têm gerado sofrimento ou questionamentos, entre em contato para saber mais sobre a psicoterapia.
Atendimento presencial e online